第357章 只能自己去看港综西装暴徒开局爆兵推洪兴

“老大我们真的不能把不好再去上面的东西给拆下来吗？” 老大说他们能造成多少就能扫动多少可是他们现在绑在腿上面弯下来腰的时候手一点都扫不动的还不如直接摘下来先进行封闭式训练的力量训练。

累到训练上去了他们就不是是可以直接走动这些东西了吗？而且只有扫送这些东西之后才能增快他们的速度。

“我说你们不用把这个东西从你的腿上拆下来就不用把他们从你的腿上面拆下来的。

” 倪永泰知道要是他们现在先进封闭式训练的力量训练的话才能更快的加大速度训练。

但是不让他们今天记忆他们扫这个东西有多难的话以后他们进行封闭式训练的力量训练会忘记要增强力量训练的强度的。

“你们想让你们的腿部速度更强的话就必须要把你们的腿部力量加强的很大要不然你们腿部力量的速度根本就提升不上去。

” 老大都说让他们蹲着扫腿了那他就只好蹲着扫嘴反正老大又不可能把他们绑在腿上面的沙袋拆下来的可就在腿部的速度训练到一半的时候好几个保镖公司都已经比完下来了女保镖的老板也已经带着女保镖让倪永泰进行腿部训练的地方。

“你又给你的保镖绑一些什么东西呢？也多亏了你们让我们的保镖进行力量训练要不然我们也打不过他们的保镖公司。

” 就是因为他们已经输给了三个保镖公司了所以现在他们根本就不敢再和保镖挨着保镖公司比了而且他的弟弟现在还在病床上面呢。

在病床上面的男人看着自己的哥哥带着自己的保镖输了那么多之后也也面无寸不敢在封闭式训练的地方待着。

“我在给我的保镖进行腿部力量的训练还有腿部素质训练只有他们腿部的速度训练加快了和别的保镖公司的保镖比的话才能比得过他们的保镖。

” 女保镖的老板挺想和倪永泰的保镖公司的保镖一个较高下... 因为倪永泰的保镖的是力量感真的很强要不是倪永泰教自己自己的保镖也不会有那么强的力量感的。

“你们这些沙包还有吗？要不要给我的保镖帮一下我也让我的保镖和你们的保镖在一起训练。

” 倪永泰有什么好的训练办法都是要分给他们这些保镖的。

看着地上所剩无几的沙包就对女保镖的老板说。

“就只有几个了你要是想训练保镖的话也就只能训练练习册要不然你们找别的东西绑在腿上面也一样的。

” 反正封闭式训练的东西那么多呢要是想换别的代替沙包绑在腿上面也是挺好的。

但是女保镖就是喜欢倪永泰给保镖绑在腿上面的沙包就直接拿过来了几个沙雕就给他的女保镖。

“我们也要和倪永泰的保镖公司的保镖一样进行腿部力量的训练还有腿部的速度也是需要加强的所以把这个沙包都绑到你们的腿上面去。

” 他们不过就是一些女保镖并不想和倪永泰他们公司的保镖一样学所以就拒绝把傻仔全都给绑到腿上面。

“要是我们跟他们一样进行力量训练的话我觉得可能训练的并不是力量而是你也想折断我们的腿。

” 一开始他们的老板让他们跟着倪永泰的保镖公司学他们觉得倪永泰的保镖公司做的挺不错的但是现在他们觉得根本就不用再跟倪永泰一样他们公司进行力量训练。

因为他们的力量训练已经训练的挺不错的了要是现在再训练下去的话肯定会把他们的所有的力量给消耗殆尽的那就是得不偿失。

可是女保镖的老板认为倪永泰他们保镖公司的保镖可以进行力量训练而且还可以让他们腿部的速度变得更快那他们的保镖公司也是可以的。

女保镖不就是力气比他们男保镖小一点吗？那就减少一些沙包的重量就行。

“我们早就不想进行力量训练了如果你们非得让我们选倪永泰的保镖公司进行力量训练的话那我们就不在这里进行封闭式训练。

” 昨天有保镖公司的保镖找过他们了说他们的老板可以把他们收到他们的保镖公司里面因为他们的保镖公司很缺女保镖。

在场的女保镖也就属于他们保镖公司的保镖最厉害了所以那些保镖公司找到的都是他们。

“我是你们的老板现在你们不想轻轻错过这样的训练所以还威胁起来我了吗？那你们要是真的不想进行力量训练的话你们可以结束这封闭式训练。

” 倪永泰正在训练着自己的保镖呢不知道女保镖怎么和自己的老板吵起来了他就先让自己的保镖先训练着然后去找女保镖的老板。

“你们的保镖要是不想这样进行腿部的速度训练的话可以换一种训练腿部速度的方式的。

” 倪永泰会的训练腿部速度的方式有很多的没必要让他们这些女保镖非要学着他们的沙袋绑在他们的腿上面。

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